PasseportSanté on MSN
Sport en janvier : 3 séances simples à faire à la maison pour reprendre sans abandonner
Séance 1 : Le réveil fonctionnel (Focus Mobilité) Cette séance vise à délier les tensions et à réapprendre au corps à bouger ...
Faire du sport ! C’est la bonne résolution qu’ont pris 34 % des Français, selon un sondage pour la Fédération française ...
En 2026, fini le choix entre salle ou maison, cardio ou renforcement, performance ou récupération. Selon plusieurs analyses ...
Dépourvus des codes des salles de sport traditionnelles, ces nouveaux espaces labellisés par le ministère des Sports se ...
Envie de vous commencer le sport sans mettre les pieds dans une salle ? À moins de 25 euros, cet accessoire signé Lidl promet ...
Que font nos bourgmestres dans l’intimité pour se changer les idées ? Qu’est-ce qui les passionne ? Pendant les fêtes, nous ...
Quand le ciel d'hiver semble s'étirer à l'infini, qu'on rêve de vitamines et d'évasion sans bouger de chez soi, rien de tel qu'un cocktail qui fait la part belle à la gourmandise, à la fraîcheur et au ...
À chaque nouvelle année, de nombreuses personnes tentent de se fixer des résolutions à respecter durant l'année. Se mettre au ...
Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...
Cosmopolitan on MSN
Cet exercice à faire dans les escaliers de votre appartement est idéal pour des fesses en béton
Nul besoin de salle de sport ni de matériel alambiqué. Les escaliers de votre maison ou immeuble peuvent devenir votre ...
aufeminin on MSN
Bras chauve-souris après 60 ans : cet exercice sur chaise est encore plus efficace qu’une séance de musculation
Avec l’âge, et notamment après 60 ans, les bras perdent souvent en tonicité et ont tendance à se relâcher. Une experte ...
Comment se remettre en forme après les célébrations de fin d’année ? Des experts installés dans le Lot décryptent les pièges ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results