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Strong Talk: Why Barbell Curls Aren't Your Best Biceps-Builder

Ebenezer Samuel and Pat Davidson discuss what people should look for when designing a biceps workout plan. Plus, the one ...

Donald Shipley III, ex miembro de élite de la Marina de E.E.U.U.: "Estos son los 6 ejercicios que todo hombre necesita para desarrollar fuerza para toda la vida"

El ex SEAL de la Marina, DJ Shipley, comparte los movimientos en los que confía para mantenerse poderoso, resistente y ...

Dorian Yates, leyenda del Olympia, zanja el debate: "El culturismo no es un deporte de resistencia. Estimula, carga, aísla y vete a casa a crecer"

6 veces consecutivas ganador de Mister Olympia entre 1992 y 1997, la leyenda Dorian Yates define como nadie lo que es el ...

Ni blanco ni negro: estas zapatillas de Puma en color azul marino rebajadas de 60 a 33 euros son perfectas para llevar a diario en invierno porque son cómodas y combi…

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Dall’aborto spontaneo alla perdita neonatale, cresce il numero di uomini che scelgono di condividere il proprio dolore

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Mi primera vez en un spa capilar, el secreto escondido de los hombres madrileños para tener siempre buen pelo

Escondido entre las calles del Barrio de Salamanca se encuentra el spa capilar al que van los madrileños a cuidar su pelo y ( ...

Fernando Díaz Villanueva, divulgador histórico: "Nadie sabe el futuro, pero vivimos en el mejor mundo de los posibles e infinitamente mejor que nuestros antepasados"

Entrevistamos al periodista y divulgador histórico Fernando Díaz Villanueva. "Occidente no está en decadencia para nada", ...

Do I Need Trekking Poles to Hike? Here's What Mountain Experts Say.

For hikers, in particular, "Trekking poles help transfer a meaningful portion of load from the legs to the upper body, especially during long climbs or steep descents," confirms Schumacher. "This ...