4.8K views · 68 reactions | Dragoceni nasveti za uspešen zakon. ❤️ Delite jih naprej! 殺 | Aleteia Slovenija | Facebook

104K views · 1K reactions | 4 vaje za ČVRST TREBUH z lastno težo od doma.  Če želite preoblikovati vaš trebuh in ga vidno učvrstiti, čimprej vključite v svoje treninge tudi te 4 "ognjene" vaje z lastno težo! Treniraj z mano od doma! Bodylift ti ponuja vadbo ne glede na to, ali si začetnica, ali potrebuješ "več". Preveri moje BL programe in se mi pridruži na skupnih treningih od doma. 珞‍❤️‍ Čakam te TUKAJ -> www.bodylift.si | Nika-Bodyliftvadba | Facebook

🔥 ODPLAKNI ŠE VEČ TREBUŠNE MAŠČOBE! 🔥 👇 📽 VIDEO: Tabata trening za izgubo trebušne maščobe in čvrst trebuh! 😮 💪 --- ➡️ Včeraj sem delila video, v katerem ti pokažem, 'tisto', pravo kombinacijo vaj, če želiš učinkovito odplakniti trebušno maščobo. ○ Da, pa da boš dosegla najboljše rezultate 🏆 in da bo na tvojem trebuhu čimprej manj maščobe, je tukaj še – TABATA za čvrst trebuh brez 'prtljage' (😜). 💣💨 ○ Sestavljena je iz 4 dinamičnih vaj, ki ti bodo pognale kri po žilah in vidno stopile

🤔 Ali veš, kako trenirati, da bi resnično topila maščobo? 🔥 🎥 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨: Trening za čvrsto postavo od doma: 4 vaje z utežmi. 💪 🙋‍♀️👉 𝐒𝐤𝐫𝐢𝐯𝐧𝐨𝐬𝐭: Pretiran kardio lahko poveča kortizol, ki spodbuja 𝐧𝐚𝐥𝐚𝐠𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐦𝐚šč𝐨𝐛𝐞, š𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐛𝐞𝐣 𝐨𝐤𝐨𝐥𝐢 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐡𝐚. ▫️ Če še vedno misliš, da je najboljši način za topljenje maščobe tek na dolge proge, 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐦 𝐛𝐨š 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐞č𝐞𝐧𝐚. --- 𝐉𝐚, 𝐤𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫, ampak, 𝐤𝐨 𝐝𝐯𝐢𝐠𝐮𝐣𝐞š 𝐮𝐭𝐞ž𝐢, se v